儿童缺维生素吃什么?汤臣倍健多种维生素咀嚼片!

发布日期:2019-07-02 17:41:02来源:中国亚博88软件网我来投稿


儿童的成长是很多家长都关心的问题,在成长的过程中,有很多儿童都会出现挑食、偏食的问题,特别是不喜欢吃蔬菜,导致体内营养不均衡,缺乏维生素。维生素是维持人体健康必需的营养素,儿童处于成长发育期更需要补充大量的维生素。儿童缺乏维生素,会出现一些疾病的症状。

1.缺乏维生素A

维生素A能够维持正确的视觉功能,促进儿童生长发育等。缺乏维生素A会导致暗适应能力下降,出现干眼症、夜盲症等眼部病症。另外缺乏维生素A还会导致皮肤会变得干涩、粗糙;头发变得稀疏、干枯;免疫能力降低等。

2.缺乏维生素B2

维生素B2在代谢功能中起到非常重要的作用。当儿童体内缺乏维生素B2时,皮肤黏膜就很容易发炎,会出现口角发炎、舌炎、脂溢性皮炎等。

3.缺乏维生素C

维生素C是非常重要的营养元素之一,主要能够促进体内血细胞的生成,保护血管。儿童如果缺乏维生素C会出现食欲不佳、牙龈出血、鼻粘膜出血、贫血等症状,而且还会影响到儿童大脑的发育,影响智力。

4.缺乏维生素D

维生素D能够维持骨骼正常生长发育,缺乏维生素D会导致,体内钙、磷代谢失调,出现多汗、烦躁不安等。严重时还会使骨骼发生改变,如出现X型腿、O型腿等。

 

如果出现了以上的症状,就需要重视起来了。那么儿童缺乏维生素吃什么?

需要多吃富含相关维生素的食物,如富含维生素A的食物:胡萝卜、橘子、韭菜等;富含维生素B的食物:豆类、小麦胚芽等;富含维生素C的食物:猕猴桃、绿叶蔬菜、青椒等;富含维生素D的食物:海产品、牛奶、鸡蛋等。必要时还可以吃维生素片来补充多种维生素,如汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型)。

汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型)根据《中国居民膳食营养素推荐摄入量》相关标准研制,针对4~10岁儿童成长所需,合理配比各种营养元素。儿童在发育期,基础代谢率高,体力脑力活动量大,需要的能量也比较大,由于体内三大营养素代谢反应十分活跃、学习任务重,因此有关能量代谢、蛋白质代谢和维持正常视力、智力的维生素必须保证充足供给,尤其要重视维生素A和维生素B2的供给。

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汤臣倍健多种维生素咀嚼片(儿童型)富含12种维生素,强化补充维生素A、维生素B2和维生素C等营养素,为缺乏维生素儿童补充多种维生素。还特别添加了果汁粉,口感好,孩子更爱吃。每日只需1片,就可补充儿童日常营养所需。

儿童缺少维生素,需要尽快补充,食用汤臣倍健多种维生素咀嚼片,补充多种维生素,营养又放心~


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